cos nie tak

Ile masz lat? Domniemam, że niewiele. Po 1 co tak naprawdę masz ze sprzętu? Ławka jest? Stojaki są? Tylko 30kg obciążenia? Jeżeli odp. na powyższe pytania są NIE, NIE, TAK No to sprawa wygląda następująco dieta myślę że około 3000 kcal białko 120-150 tłuszcz 30-60 reszta WW. Ile będziesz jadł posiłków nie ma znaczenia ważne żeby zjeść swoje [...]

[...] to moim zdaniem jedno z najsmaczniejszych białek owocowych. Co do mutant masa to produkt przereklamowany. Do tego suple zza oceanu lubią nie trzymać składu. Kup cos polskiego np iron mass z iron horse lub mass core z fitness authority. A jak lubisz by hajs sie zgadzal to Mass activator z sfd. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu [...]

Tak, czytalem o tym tutaj: http://www.rzeznia5.com/viewtopic.php?t=1200 Jednak cos nie moge sie doczytac jakie dokladnie beda nowe kategorie. Pozyjemy - zobaczymy

Nie moge uwierzyc az, ze tego mixa jak narazie sami zadowoleni ja bym wzial i juz lipa to ze mna cos moze byc nie tak i taki wynik. Moze faktycznie mialem niski poziom po cyklu 1-8 mix balkana norma przekroczona 3 razy i po nim meta 8-12 po 20 dniach clomid 20 tab. i po 4 tyg. ten cykl zle sie odblokowalem i mialem niskiego testa z tad teraz taki [...]

Z tym, że coś wychodzi po miesiącach, a nawet latach...miałem na myśli, ze niektóre błędy w techniceczasami wychodzą dopiero pod łuższym czasie.Powinieneś mieć to na uwadze. Nie rozwalisz sobie od razu barku albo kręgosłupa, ale np. stopniowo będziesz odczuwał bóle czy coś. No ale pozostaje mieć nadzieję, że się zorientujesz, jezeli coś będzie nie [...]

no tak poniedzialek sroda piatek, sorki pomylka cos nie kumaty ostatnio jestem... sprubuje zapodac mu ten. a mam pytanko apropo siebie bo jak mi zapodales trening na klate na plaskiej: 15/12/10/8/6/4 to nie wiem za bardzo jak dobrac obciazenia. jak mozesz to doradz bo tak: pierwsza serie (15 powtórzen) robie 40 kg bez wiekszego problemu ale [...]

zauwazylem ze na tym forum czasem trzeba wyluzowac i nie odpowiadac na wiekszosc d****nych postów. Jak pisze to cos konkretnie a nie po to zeby cos wklepac, tak jak wielu robi to wlasnie w tym miejscu. Chodzi przede wszystkim o komentarze typu: "7 thermali cie nie ruszylo a 2 caffeiny tak???-jak to mozliwe, i wylicza mi tutaj ile jest coffy w [...]

ja raz w ogole zrobilem szota tak ze zapomnialem powietrze wypuscic z pompki i dopiero sie skapnalem ze cos jest nie tak jak soku juz nie bylo a jeszcze 1.5 centa bylo do konca

O, dzięki za uwagi!! Dopiero dzięki filmikowi zauważyłem że odrywam pięty od ziemi. Podłożyć coś pod nie, tak aby były wyżej?

[...] 4x modlitewnik 4x triceps prostowanie rąk na wyciągu 4x wyciskanie sztangi w waskim chwycie 4x przedramiona dobrze jest (chyba) ;) jeżeli z diea to prawda to zmień to bo cos nie gra, po pierwsze bierz 2 moze 3 gramy białka na 1kg wagi, każdy gram białka aby był dobrze wykożystany optrzebuje ok 4gr węgli, wiec policz ile teko bys potrzepował, [...]

A co z tym splitem nie tak? Ten plan push/pull średnio mi się podoba, a wiesz jak to jest robić coś wbrew sobie.Będę wdzięczny za korektę tego planu bo chciałbym coś w tym stylu zrobić.

Tak ja własnie jem te leki ponad 2 lata teraz zmieniono mi lek na inny i cały czas przez ten czas cwicze na czysto...i widze ze nie rosne jak kiedys jestem osłabiony,moze to przez zmiane leku ale na czysto cwicze i widze ze cos jest nie tak nie dziwie sie ze Wy nie widzicie tego jak faszerujecie sie odzywkami/sterydami

a teraz tylko czekać na 16.02.2010 ;] mysle sie na mecz wybrac do Mediolanu bo sa jeszcze 4 miejsca z Milan Club Polonia wychodzi cos około 800 zł na osobę więc nie tak źle :] a uczucie bezcenne :D

Loo aż przejrzałam dokładnie Twoje miski bo jak jesteś zdrowa to coś robisz nie tak, ze nie ma spadków. I zobacz ten tydzień co spadki były był tygodniem prawie bez nabiałowym. Później zaczął pojawiać się nabiał i koniec spadków. Może wykluczenie nabiału pchnie redu do przodu :-)) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-12-17 07:40:42

Wymiary. Coś jest nie tak, to naprawde nie mozliwe, juz przez 9 tygodni ciagne redukcje :'-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89542779a1db4b0ea614df418e176ee0.PNG

Witam, od października wszedłem na 3100 W pasie praktycznie nic nie poszło, góra centymetr, ale brzuch trochę wzdęty, nie wiem czemu, zawsze już tak miałem Biceps lekko ponad 1cm Nogi 1,5 cm Klata/Plecy ok 2 cm Patrze w lustro i na zdjęcia i na brzuchu zmiany nie widze więc chyba lece dalej Mam kilka pytań: Czy tu na brzuchu co widać w [...]

no fajnie fajnie....klata kosmiczna.... mam wrażenie że coś tu troche kłamstwo się wkrada bo jeśli w poprzednich postach dobrze przeczytałem to wzrost 176 a biceps 38,5.....ja mam taki sam wzrost i na pompie biceps 36 ale w poruwnaniu do niego to jak bym miał 20cm:)wydaje mi się że coś jest nie tak ale sylwetka marzenie.... plecki popraw będziesz [...]

ja napsize cos jako piewszy 1)Kreatyna TCM (dokładna nazwa) oilmp tcm 2)Czy łączyłeś z czymś TCM? Jak tak to z czym? nie a)w jakich proporcjach dawkoałes te kreatyny?12:4 3)Ile dni trwał wasz cykl ?~42 4)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ?tak 5)Rezultaty po TCM a)przyrost masy ~3kg b)biceps,triceps ~1,5cm c)wyciskanie - klatka+10kg d)wyciskanie - [...]

ewidentnie ma jakieś problemy żołądkowe , jeżeli pisze że jeść nie może. A gainerem też wszystkiego nie uzupełnisz. Poprostu poczytaj na googlach o twoich objawach ,albo idz do lekarza przedstaw swój problem i on znajdzie rozwiązanie. Może zainwestuj w środki na poprawe apetytu?, na poprawe trawienia?, może coś z witaminami masz nie tak?. Tak czy [...]

witam... chciałbym jeszcze powrócić do tego, założonego przeze mnie już dawno, tematu... mianowicie zastanawia mnie sprawa jaką ilość można wziąć kreatyny w sumie... chodzi mi o to czy jak np. za kilka czy kilkanaście lat będę robił np. 20 cykl na kreatynie (tak sobie tylko myślę, bo raczej aż tyle nie wezmę, chociaż kto wie ) to czy będzie ona [...]